こんなお悩みありませんか?

  • 治療しても患者さんの症状がぶり返す
  • 施術と相乗効果のあるセルフケアを探している
  • 施術以外のメニュー導入を考えているが何を導入して良いかわからない
  • 動作指導が苦手だ・・・
  • 正しい歩き方の真実を学びたい
  • これからウォーキングを学びたいと思っている
  • 他院、他店との差別化を図りたい
  • 歩くと脚がパンパンになる
  • これからウォーキングを学びたいと思っている

そのお悩みを解決します!

このセミナーでは集中的に短時間でたくさんのことを実施します。個別の相談会も実施しますのでご安心ください。このセミナーでは集中的に短時間でたくさんのことを実施します。個別の相談会も実施しますのでご安心ください。このセミナーでは集中的に短時間でたくさんのことを実施します。個別の相談会も実施しますのでご安心ください。

4DSウォーキングの特徴

  • 体幹を固めない
  • 体幹を潰しながら歩くので内臓機能UPが期待できる
  • 身体を後傾させながら歩く
  • 蹴らないし踏ん張らないず踵重心
  • 4次元の運動学、流体力学を基に構成されている
  • 蹴らないし踏ん張らないず踵重心

4DSウォーキングセミナー概要

先生、はじめまして、私は岡山で3院の治療院を運営している堀和夫と申します。

簡単に私の自己紹介をさせていただきます。私は大学卒業後、アメリカのライフユニバーシティーという大学に進みドクターオブカイロプラクティック(D.C)

の資格を取得しました。

帰国後アメリカで学んだCBP(Chiropractic BioPhysicsカイロプラクティック・バイオフィジックス) という理論をベースに、4DS姿勢分析を開発しました。その姿勢分析を基に様々なコンテンツを開発し、17のセミナーコンテンツ、6つのDVDをリリースさせていただいております。

今回ご紹介する4DSウォーキングですが、現在巷で指導されているウォーキングというのが、体幹を固定して、大股で地面を蹴って歩くというのが主流ですが4DSウォーキングはそのほとんどが全て真逆です。

通常歩行
・背筋を伸ばす
・前傾姿勢
・横隔膜を引き上げる
・体幹を固める
・地面を蹴る
・踵接地

4DS歩行
・背中を丸く脱力
・後傾姿勢
・横隔膜を下げる
・体幹を固めない
・地面を蹴らない
・接地は状況によって変わる


まず、なぜ、ウォーキングセミナーを今やろうと思ったかといいますと、
2、3年ぐらい前に、つま先接地のほうが理想的な歩行であるというような理論の本が出てきて、
私も最初はそれが正しいと思ってたのですが、

でもよく考えてみると、競歩の選手ってみんな踵接地ですよね?

かっこいい外人さんとか空港とか、海外で見ても、実は皆踵接地なんです。

これどちらが正しいのかなと思って、いろいろ自分で探求して、いろいろ実験しているうちに、状況によってつま先接地がいいときもあるし、踵接地がいいときもあるというのがわかったんです。それを皆さんに伝えたくて、4DSのウォーキングセミナーを始めました。

ウォーキングの探求をしてると、今までにネット上に載ってるような情報が、マスコミで話されてる情報が嘘っぱちばっかりなんですよね!汗

これじゃあ全然なんか次元が低いなということで、じゃあ4DSも姿勢だけではなく、ウォーキングの革命をやろうということで、ウォーキングの革命もすることに決めました!

いつまでもきれいに歩くにとはということを考え多々時に、

まず、従来のウォーキング。今の常識は前傾姿勢なんですよね。
背筋を伸ばして胸を張って歩く。
よくテレビで言われますよね。

背筋を伸ばして胸を張って、

大股で手を振って歩く。筋肉を鍛えるために歩く。

足の筋肉が弱くなると立てなくなりますよっていうことで、高齢の方とか筋肉を鍛えるために歩いてます。

 

体幹を固めて歩く。背筋ピンと伸ばし体幹を固めて歩きます。で、横隔膜を上げる。これ胸を張るということですね。あげて張るのがが従来の常識で、マスコミでこれ、いつもこのこと言われてます。

4DSの新常識というのは鉛直姿勢が理想です。

鉛直というのは、まっすぐ、ものを垂らしたときに、どういう位置でも身体はまっすぐ垂れた状態です。
地面が傾いててもまっすぐということです。これが鉛直です。

垂直の場合は地面に対して真っ直ぐなので、地面の角度が変われば身体は前に倒れます。


鉛直の姿勢をキープするために、4DSウォーキングではわざとエクササイズでは後傾します。

 

背筋を伸ばさない。胸を張らない。今までの常識と真逆の歩き方。蹴らない。踏ん張らない。かかと重心であるという。かかと重心ですね。

 

なるべく筋肉を、筋肉を鍛えるんではなくて、歩くときにはなるべく筋肉を使わずに歩く。体幹を緩めて歩く。体幹を固めて歩いて、兵隊さんとか体幹固めて歩いてますよね。4DSは逆にへにゃへにゃして歩くという、体幹を緩めて歩くのが4DSの歩き方です。
巻き肩で、腹腔(お腹)を潰して歩く。

 

なるべくお腹を突き出さない。胸を張らない状態で歩く。そうするには横隔膜を上げるんじゃなくて下げて歩く。


〜4DSウォーキングが目指すもの〜


今までは姿勢指導をしてもその時は良いけど、普段の生活に戻って動いたらどうしてもその癖の影響で元に戻ってしまうことが多かったんですね。

それが、4DSウォーキングをすることで、日常の動きが変わってくるので、良い状態も維持しやすくなります。

特に膝の痛みや足の痛みを抱えている人は歩き方がそもそもおかしいのでこの歩きの部分を変えること症状を根っこの部分を取り除くことができます

勿論全てではありませんが、多くの運動器の不調は、歩き日常生活動作が原因となっていることでほとんどなので、クライアントさんの日常生活指導に大いに役立ちます。

4DSウォーキングで動きが改善することで、必然的に普段の姿勢も自然な正しい位置に調整させるので、結果的に姿勢革命にも繋がっていくわけです。

4DSヨガで加速した、姿勢革命も4DSウォーキングが加わることで今後もより一層加速していくでしょう!

あなた4DSウォーキングトレーナーになって、私たちの姿勢革命の同志の一員になってみませんか?


〜4DSウォーキングセミナーの主な内容〜

座学
4DSウォーキングセミナーの特徴
4DSウォーキングが目指すもの
鉛直とは?
位置エネルギーと運動エネルギー
歩くと走るの違い
4次元の歩行周期
歩行改善=姿勢改善
etc

実技
歩行チェック
筋力反射テスト
つま先接地、踵接地の違い
ウォーミングアップ
各種エクササイズ
お遊戯ウォーク
酔拳ウォーク
肩下げ前クロスウォーク
肩下げ後クロスウォーク
綱回しウォーク
背泳ぎウォーク
Xジャパンウォーク
etc


よくあるご質問

Q1 4DSのセミナーに初参加なのですが参加できますか?
もちろん可能です。一部のセミナーを覗き初めての方も参加できます。

Q2 講習内容についていけるか不安ですが大丈夫でしょうか?
質問の時間も設けますし、初めての方にもわかりやすく説明しますので安心してご参加ください

Q3 身体を動かすのが苦手で不安ですがついていけますか?
講師が丁寧に指導するので身体を動かすのが苦手な方でも大丈夫ですよ。持病をお持ちの方は主治医とご相談の上ご参加ください

Q4 何か事前に予習していた方が良い内容はありますか?
特にございませんがこのランディングページを熟読していただくとよりセミナーを理解しやすいかと思います。

Q5 素人ですが参加できますか?
常識とは違う内容なのでプロの方、素人の方もでも参加歓迎です。
今まで、主婦の方、会社員、学校の教員、自衛隊など様々な職種の方が参加しております。

なぜ4DSウォーキングセミナーを開催したのか?

私は今まで姿勢から始まり、様々な常識の概念を覆してきました。現在の歩行やウォーキングの主流が体幹を固めて、大股で地面を蹴って歩きましょう。というのが主流です。
しかし、4DSウォーキングでは、体幹を固定せず、脱力した状態で歩きます。また、本セミナーでは、歩き方だけではなく、場面によて歩行動作が変わることもわかりやすく解説しております。

私たち施術家は少しでも世の中を健康にしたいという思いがあるかと思います。
私が主宰する姿勢ソムリエ協会では、日本人を真の健康に導くために「姿勢」という観点から真実の情報を発信しております。この4DSヨガセミナーに参加される方も世の中を少しでも健康にする正しい知識を学び、日々の臨床に役立ててほしいと思います。 
私は「明日は常に自分の命日」と考え日々過ごしています。いつ死ぬかわからないのでセミナーでは4DSウォーキングについて包み隠さずお伝えします。
あなたの臨床で必ず良い戦力となるこの4DSウォーキングの考え、技術を是非習得してください

これからの4DSウォーキングトレーナーの活躍の場は拡大していくことが予想されます。

以前リリースした4DSヨガはトレーナーが全国に広まり多くの方が活躍されております。
4DSウォーキングも4DSヨガの後を追ってこれからどんどん広がっていくでしょう

現段階は4DSヨガウォーキングはは安価でなれますが、9月から48000円に値上げされ、また、試験の内容も厳しくなっていきます。
価格も通常のウォーキング指導者の資格(20万円)の受講料と同等の金額に値上げしますので受講するなら今のタイミングがオススメです
クライアント様を真の健康へ導きたいと思っているあなたのご参加お待ちしております

全国で4DSウォーキングトレーナーが急増中??

・4DSヨガ教室にプラスα
・スポーツジムのインストラクター
・主婦
・治療院のオーナー、スタッフ
いろんなジャンルの人達がが4DSウォーキング教室を開いてお客様を健康に導いてます♪

なぜ4DSウォーキングが人気なのか?

・アスリートから高齢者まで適応できる
・ビフォーアフターがわかりやすい
・姿勢、体の動かし方、意識が今までのウォーキングとは真逆なので他のウォーキングと競合しない
・体幹の動きを重視するので本来持っている自然な動きが身に付く
・内臓を刺激しお腹ポッコリの改善に最適

4DSウォーキングは従来のウォーキングの概念とは真逆で、

競合店とも差別化を図れ、施術後のセルフケアや身体の使い方の指導にオススメです!


今後はヨガのようにTV出演のオファーもあるかもしれません。それぐらい画期的で常識を覆すのような、ウォーキングなのです

受講された方の感想

フィットネスインストラクター岡田様

整骨院経営 垰田様

整骨院経営 安倍様

整体院経営 石原様

鍼灸師 竹岡様

4DSウォーキングトレーナーになるには??

Step
1
4DSウォーキングオンライン動画の購入
4DSウォーキングのオンライン動画(座学・実技)を購入し、好きな時間に学習する。
Step
インストラクターの講義を受講

地域の4DSウォーキングインストラクターの下で最低3回の講義を受講する
(1回あたり60分程度) 

<講義内容> 
・ウォーキング教室を実際に体験
・4DSの筋力反射テスト 
・内臓の触診  
・肋骨下角の測定
・各種ポーズの説明 
・認定試験のためのスピーチの講義

Step
4DSウォーキングトレーナー認定試験

<試験内容>
実技、スピーチ   

 実技内容
・4DSの筋力反射テスト 
・内臓の触診 
・肋骨下角の測定
・各種エクササイズ 

スピーチ題材・・「4DSウォーキングと他のウォーキングの違い。」 5分

Step
4DSウォーキング協会より合否の連絡

合格の人は、認定書とホームページに4DSウォーキングトレーナーとして、登録され、4DSウォーキング教室が開くことができる。

 不合格の場合は、4DSウォーキングトレーナー(インストラクターでなくてよい。)のところで、再度指導(費用はトレーナーが設定する価格)を受け、再試験。 

再試験料は3000円

Step
インストラクターの講義を受講

地域の4DSウォーキングインストラクターの下で最低3回の講義を受講する
(1回あたり60分程度) 

<講義内容> 
・ウォーキング教室を実際に体験
・4DSの筋力反射テスト 
・内臓の触診  
・肋骨下角の測定
・各種ポーズの説明 
・認定試験のためのスピーチの講義

受講費用

・4DSヨガの動画、座学、実技 18000円 (ウォーキングトレーナーは13000円)

・試験とディプロマの合計1万円

・実技練習代  5000円×3回 15000円 (インストラクター資格者の先生の所で受講)

・3回インストラクターの実技講習を受講後は、最寄りのウォーキングトレーナー

のところで実技講習を受けてよい。

 試験手数料5000円(撮影、送信)

 の合計 48000円になります。(ウォーキングトレーナーは43000円)


受講場所

東京
インストラクター名
対応可能日
場 所
住 所
コメント
お問合わせ
ホームページ
お問合わせ
東京
インストラクター名
対応可能日
場 所
住 所
コメント
お問合わせ
ホームページ
お問合わせ

4DSウォーキング考案者プロフィール

堀和夫 D.C
クリエ株式会社 取締役
ボディークリック株式会社 代表・院長
ドクターカイロプラクティック
1966 年生 佐賀県唐津市出身。クリエ・プラクティック 院長
1999 年 ライフユニバーシティー大学卒 ドクターオブカイロプラクティックの称号を取得後帰国
2000 年 ニューロプラティック開業
2004 年 BDCR(株)起業
2006 年 クリエ(株)起業
2006 年 商品の開発、販売開始
2007 年 クリエ・プラクティックスOPEN 
2011 年 全国でセミナー活動を開始
2013 年 4DS関連のDVD・書籍販売開始
手技療法業界における風雲児である。

生体物理を応用したカイロプラクティックをベースに、整体物理学から解剖学、量子力学などあらゆる分野を融合し、「人間の姿勢」にフォーカスして創り上げた「4DS理論」の提唱者にして実践者。今までの姿勢の常識を根底から覆し、手技療法業界を震撼させる独自理論とそれを基にした手技を全国のプロ施術家に伝え、間違った姿勢の常識を覆そうとしている姿勢の革命家である。

主な著書・DVD

坂本龍馬は猫背だった
立位革命DVD
座位革命DVD

頭蓋革命
産前産後・不妊症DVD
ストレッチ革命DVD
ストレッチ革命DVD